✓ Gratis leverans över 60 EUR. ✓ Leverans inom 4–10 dagar.

✓ Gratis leverans över 60 EUR. ✓ Leverans inom 4–10 dagar.

  • 4
    Delningar

Det finns ett bra skäl till att använda cannabisolja som kosttillskott. Cannabisolja som innehåller CBD kan stärka och återbygga ditt immunförsvar, vilket gör människor (och alla ryggradsdjur) resistenta mot sjukdomar eftersom det hjälper till att öka kroppens naturliga försvarssystem.

Undersökningar har visat att cannabisolja som innehåller CBD kan hjälpa vårt immunförsvar genom att sätta det i balans via stimulering av vårt inre endocannabinoida system (ECS). ECS består av en grupp neuromodulerande lipider och receptorer i hjärnan som också är inblandade i den fysiologiska regleringen av aptit, smärta, humör och minne. Vidare forskning har dessutom visat att genom stimulering av ECS har CBD-olja nervskyddande förmågor eftersom den innehåller naturliga ämnen (kända som cannabinoider) från cannabisväxten.

 

Immunförsvaret och hur viktigt det är för hälsan

Våra kroppars naturliga försvar (immunförsvaret) skyddar oss mot virus och bakterier som försöker attackera oss och göra oss sjuka. Även om cellerna i immunförsvaret består av naturliga bakterier arbetar systemet i sin helhet hårt med att hålla borta alla yttre hot som potentiellt kan skada kroppen. Cellerna är ständigt på vakt för att hålla inkräktare ute, vilket i vissa fall kan utsätta kroppen för en hel del stress – och när den är överarbetad, kan immunförsvaret försvagas och därmed försätta kroppen i obalans.

Ett hälsosamt immunförsvar kommer från en hälsosam och balanserad kost. Det här är inget nytt. För att hålla kroppen i form behöver den olika näringsämnen, såsom vitaminer. Vitaminer är viktiga eftersom kroppen använder dem för att bygga upp immunförsvarets celler, samt att hålla det piggt och fungerande. Regelbunden motion är också en viktig faktor för att uppehålla ett starkt immunförsvar eftersom motion ökar produktionen av vita blodkroppar, T-celler, B-celler och förbättrar cytokinernas funktioner – som alla är viktiga delar i immunförsvaret. Regelbunden motion, precis som en hälsosam kost, hjälper till att förbättra och skydda immunförsvaret, vilket potentiellt kan skapa en försvarsmekanism som praktiskt taget är ogenomtränglig.

 

Vikten av mental hälsa och sömn

Det ligger dock mer bakom ett hälsosamt immunförsvar än att bara ta hand om den fysiska hälsan. Vårt mentala tillstånd har också stor betydelse för styrkan på vårt immunförsvar. För att hålla immunförsvaret starkt är det viktigt att ta hand om vår mentala hälsa, och att motionera regelbundet är också en viktig del av vår mentala hälsa. Något så enkelt som en lång promenad, särskilt om du vandrar i naturen, kan förbättra både humöret och vår fysiska och mentala hälsa – vilket stärker immunförsvaret.

Dessutom kan en god mental hälsa motverka effekterna av stress från vår omgivning. Ett växande antal människor i världen upplever stress i vardagen, och denna ökade mentala press kan orsaka sjukdomar, precis som att dåliga livsstilsval kan göra oss sjuka. Stress och dålig kost/för lite motion kan ofta ha en spiraleffekt på vår mentala hälsa, och därför är det väldigt viktigt att ta hand om sig själv och undvika stress, eller åtminstone hantera stressnivåerna.

Ett sätt att hantera stress på och att förbättra sin mentala hälsa kan vara genom sömn. En utvilad kropp är mycket mer kapabel att ta hand om det dagliga livet än vad en stressad kropp är, det är nämligen under tiden vi sover som kroppen bearbetar dagens information och laddar upp inför nästkommande dag. När vår sömn störs är vi mer mottagliga för stress eftersom gårdagens information inte har ”rensats ut” ur våra huvuden. Tyvärr kan stress dessutom påverka mängden och kvaliteten på sömnen. Därför är det väldigt viktigt att tidigt uppmärksamma tecknen på stress (såsom oroliga sömncykler) för att ta väl hand om den mentala hälsan. Sömnkvaliteten är faktiskt bland de viktigaste faktorerna för en välfungerande kropp och ett välfungerande sinne.

Vuxna behöver mellan sex och nio timmars sömn varje natt, men antalet timmar man tillbringar i sängen behöver inte nödvändigtvis vara proportionerligt till antal sömntimmar. Dålig sömn eller brist på sömn beror ofta på dåliga matvanor, såsom intag av koffein, alkohol eller mat med hög fetthalt precis innan sänggående, vilket understryker vikten av en hälsosam och balanserad kost. Och en av delarna i en hälsosam kost för förbättrad sömn, som ofta glöms bort, är det dagliga intaget av vatten för att balansera kroppens vätskenivåer.

Sömnbrist är ett problem som ofta kopplas ihop med stress, men en kort period av dålig sömn innebär inte höga stressnivåer. Kortvarig sömnbrist kan påverka din förmåga att fokusera och prestera som du brukar, medan medellång och långvarig sömnbrist kan ha allvarliga konsekvenser på din hälsa, såsom ökad risk för fysiska sjukdomar som typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, stroke och ett allmänt försvagande av immunförsvaret.

Sömn har alltså en lika viktig betydelse för vår mentala och fysiska hälsa som motion och en hälsosam och balanserad kost har.

Daglig hälsa i siffror:

  • 37 procent av britterna tycker inte att de får tillräckligt med sömn
  • 85 procent av de vuxna i Storbritannien upplever stress regelbundet, medan 39 procent känner sig för stressade dagligen
  • 526 000 arbetare i Storbritannien lider av stress, depression eller ångest
  • 12,5 miljoner arbetsdagar gick förlorade på grund av stress, depression eller ångest i Storbritannien (2016/2017)
  • 54 procent av britterna oroar sig för stressens påverkan på deras hälsa
  • 32 procent av britterna hanterar sin stress genom motion

 

Cannabisolja kan hjälpa till att förbättra kroppens balans

På EDOA tror vi att en balanserad kropp leder till ett balanserat sinne. Detta beror på att en balanserad kropp ser till att immunförsvaret och alla dess funktioner arbetar på bästa sätt, vilket i sin tur har en positiv effekt på vårt humör och vår mentala hälsa.

Medicinsk forskning, flera studier och anekdotiska bevis har länge stött uppfattningen om att cannabisolja med höga halter av CBD kan ha en positiv påverkan på vår hälsa genom oljans förmåga att ge kroppen ett lugn, och därmed uppnå en god natts sömn. Många personer har berättat för oss om hur deras sömnkvalitet har ökat sedan de började använda CBD-olja, och vissa har även rapporterat en markant förbättring på deras sömnstörningar och problem.

Studier har också visat att cannabisolja med höga halter av CBD kan förbättra humöret och minnet, tack vare dess påverkan på det endocannabinoida systemet. Av den anledningen kan CBD vara ett naturligt alternativ till många mediciner för stress som skrivs ut till människor med stressproblem eller andra mentala hälsostörningar.

Vårt ECS är ett system som fungerar bäst när det är i balans. Det påverkar regleringen av vårt humör, vår aptit, våra smärtupplevelser och många andra fysiologiska funktioner som påverkar våra dagliga liv. ECS stimuleras och stärks av cannabisolja, eftersom cannabinoiderna i cannabis matchar endocannabinoiderna i vårt ECS. När ECS är stressat eller på annat sätt ”ur funktion” kan cannabisolja vara ett naturligt sätt att återställa balansen i systemet och skapa frid, styrka och lättnad.

Tack vare den naturliga kopplingen mellan cannabisolja och vårt ECS har många personer som använder CBD intygat att det har positiva effekter på smärthantering. Dessutom har de noggrant undersökta antiinflammatoriska effekterna av CBD hjälpt många som lider av ledinflammation, psoriasis, fibromyalgi, multipel skleros och många andra tillstånd att motverka inflammation och skapa frid, balans och hälsa i både deras mentala och fysiska kroppar.

För många personer har cannabisolja med höga halter av CBD visat sig vara ett naturligt och effektivt alternativ till vanliga mediciner, och i länder med laglig tillgång till CBD-oljor har intaget av receptbelagda smärtstillande mediciner minskat, medan andra länder (där laglig tillgång till cannabisolja saknas) har sett en stadig ökning för dessa siffror.

Relaterade artiklar:
Så använder man CBD-olja – en guide för nybörjare
Doseringsinstruktioner för CBD-olja

Internationellt erkännande av CBD

År 2016 erkände Världshälsoorganisationen (WHO) hampa, en föregångare till cannabisolja, som ett livsmedel med optimalt innehåll av fettsyror; en perfekt balans på 3:1 av Omega 3 och 6. Detta balanserade innehåll ska vara perfekt för att förbättra hälsan och för att förebygga sjukdomar som diabetes, depression och hjärtsjukdomar.

Tidiga undersökningar av hampa, och framför allt dess cannabinoid CBD, har också visat att växten påverkar neurogenesen och neurodegenerationen (nybildning och förtvining av hjärnceller och nervvävnad), som båda spelar en viktig roll för immunförsvarets hälsa. Även om dessa studier hittills endast har genomförts på testdjur ser de mycket lovande ut för CBD- och hampaolja som naturliga behandlingsalternativ för personer som har drabbats av huvudskada, stroke eller cerebral ischemi och atrofi.

Effekterna av cannabis- och CBD-oljor är väldigt individuella och beror mycket på kroppens förmåga att tillgodogöra sig de hälsosamma ämnena (cannabinoider) i växten. Faktorer som vikt, längd, ålder, motion och kostval påverkar denna absorbering, och därför kan vissa märka av effekterna direkt, medan andra aldrig känner något.

Självklart behövs mer forskning på effekterna, användningen och upplevelserna av cannabisolja, men allmänheten börjar få upp ögonen för potentialen hos cannabisolja med höga halter av CBD. Det här är en trend som utan tvekan sprider sig på en global nivå.

En balanserad kropp innebär ofta ett starkare immunförsvar som hjälper till att hålla sjukdomar i schack. Och med det ökande antalet forskningsstudier på fördelarna av cannabisolja växer sig teorin starkare om att cannabinoider från cannabisväxten har en hälsosam påverkan på kroppens balans. Vi vet att regelbunden motion, en hälsosam kost och en god natts sömn kan göra mycket för att hålla våra kroppar och sinnen hälsosamma och balanserade, men vi tror också att ett tillskott i form av en perfekt balans mellan näringsämnen kan förbättra den här balansen ytterligare.

Så oavsett om det är för din mentala eller fysiska hälsa – eller bara i förebyggande syfte – kan CBD-olja vara den naturliga lösningen för ett balanserat och starkt immunförsvar.

0
    0
    Varukorg
    Din varukorg är tom